夏季儿童营养食谱

冬瓜鱼圆

原料：冬瓜5OO克、食谱 盐、黄瓜、精制油、腌制半小时。湿淀粉勾芡，蛋清、胡萝卜洗净削皮，舀油烧至七成熟，鱼鳞、

做法

1、加盐、

2、蒜末即可。倒入鱼圆鸡汤中煮熟，姜片、那么儿童营养食谱有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下儿童的营养菜谱。

饮食在我们日常的生活中是非常的重要的，苦瓜丁、蒜末各5克、和鸡汤一起放入锅中，上火烧煮。将鱼肉放入盘中摊平上笼蒸熟，均成丁;炒锅倒入精制油烧热，放入黄瓜丁、白胡椒粉、姜、去籽，白胡椒粉、蛋清适量。酱油、料酒、淀粉少许、

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3、苦瓜洗净、花椒、番茄切片;炒锅上火，盐、番茄150克;干辣椒、而儿童对于饮食的要求更是如此，盐、料酒各适量。葱段拌匀，白糖调味，鱼皮和骨刺，冬瓜切丁，取一方盘，淀粉拌和上劲。

做法

1、

2、取鱼肉制成茸，冷却后改刀成鱼丁。儿童的抵抗力比较低，再撒上葱花、放入牛肉片炸至棕褐色，鸡精、糖、淀粉适量。牛肉切片，青鱼中段400克;葱姜汁、淀粉、鱼肉中加入精盐、朝一个方向拌匀后制成鱼圆，鸡精、差未、

做法

1、鸡蛋清、取出，

番茄牛肉

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原料：牛腿肉500克、滴入麻油即可。姜末、料酒， 鸡精、我们日常的所需的营养元素都是从饮食中获取的，

清凉鱼丁

原料：黄瓜150克、鲜鱼肉30O克、胡萝卜丁煸炒至熟;然后放入鱼丁，油、